Recept na domácí kešu máslo je tu! Dnes si ukážeme, jak si vyrobit toto ořechové máslo z jediné ingredience. Je plné bílkovin, zdravých tuků, a navíc je recept opravdu jednoduchý. Ukážeme si dokonce, jak lze vyrobit ze syrových, namočených neboli aktivovaných, či pražených kešu ořechů! Jaký je postup při výrobě? Co vše budeme potřebovat? Jak […]
Recept na Domácí brumíky s arašídovým máslem
Máte děti nebo rádi mlsáte? Pak jsou brumíci nutnost! 🐻 Dnes tu máme Recept na Domácí brumíky s arašídovým máslem, a to ji jiná liga! Jak brumíky připravit? Co všechno na ně budeme potřebovat? Jsou brumíci vhodná svačinka pro děti? Proč máme rádi zrovna tyto Zdravé brumíky s ořechovým máslem? To a mnoho dalšího se […]
Recept na Čokoládový mugcake s arašídovým máslem a ovocem
Dneska bude zábava! Recept na Čokoládový mugcake s arašídovým máslem a ovocem je tu. Jednoduchý a zdravý recept za pár minut? Jasně! Co to vůbec mugcake je a jak ho připravit? Jaké suroviny budeme na mugcake potřebovat? Jaké jsou další varianty na mugcake a jak připravit třeba i fitness verzi? Je mugcake vhodný pro děti? […]
Recept na Smoothie s arašídovým máslem a banánem
Dnes nás čeká Recept na Smoothie s arašídovým máslem a banánem! Pokud hledáte způsob, jak si připravit chutnou snídani plnou bílkovin, tak jste tu správně! Zdravé recepty s arašídovým máslem jsou základ a tady je další z nich… Co je smoothie? Jak připravit nejzdravější smoothie? Proč je toto super tip na ranní smoothie? Jaké jsou […]
Recept na Vafle s ořechovým máslem
Dnes nás čeká Recept na Vafle s ořechovým máslem, naše oblíbená snídaně. Za mě se jedná o top recept na vafle! Vyzkoušeli jsme jich hodně, ale tenhle patří mezi ty nejjednodušší a výsledek je vždycky super. Tohle nemůžete pokazit a pochutná si celá rodina! Jaké je nejlepší těsto na vafle? Proč dát navrch zrovna ořechové […]
Recept na Brownies s arašídovým máslem
Mňam! Recept na Brownies s arašídovým máslem je tu. Tento čokoládový dezert si zamiluje úplně každý. Navíc se jedná o zdravé brownies, takže nemusíte mít žádné výčitky! Co je vůbec brownies a jaké jsou další varianty? Jaké přísady patří do brownies? Proč je dobré vyzkoušet tento moučník s arašídovým máslem? Jaké jsou tři základní druhy […]
Recept na Cookies s arašídovým máslem aneb domácí zdravé sušenky
Dnes náš čeká další skvělá pochoutka. Recept na Cookies s arašídovým máslem aneb domácí zdravé sušenky je tu! Kdo by si rád v klidu neodpočinul a nedal si něco na zub? Po dobrém obědě, na výletě, v kanceláři, ve škole… Cookies vám vykouzlí úsměv na tváři. O to víc, když jsou ze zdravých surovin a […]
Recept na sendvič s arašídovým máslem a marmeládou
Málo se o něm mluví, ale je dokonalý! Recept na sendvič s arašídovým máslem a marmeládou je tu. Velké množství bílkovin a zdravých tuků, marmeláda, toust. To jsou hlavní hvězdy dnešního receptu! Jak připravit takzvaný Peanut Butter & Jelly Sandwich? Jak sendvič s arašídovým máslem použít a pro koho je vhodný? Jaké jsou tipy a […]
Recept na domácí mandlové máslo bez cukru
Dnes nás čeká naše oblíbená pochoutka. Recept na domácí mandlové máslo bez cukru je tu! Mandle patří mezi nejzdravější ořechy a mandlové máslo je na tom stejně dobře. Těšte se na vysoký obsah bílkovin, zdravé tuky a skvělou chuť. Jak vyrobit mandlové máslo doma? Jaké mají mandle a mandlové máslo zdravotní účinky? Kde koupit mandle […]
Recept na domácí Flapjack tyčinku bez cukru
Dnes tu máme dobrotu, která je nejen chutná, ale i výživná. Recept na domácí Flapjack tyčinku bez cukru je tu. Arašídové máslo a ovesné vločky zde hrají hlavní roli. Jaké budeme potřebovat ingredience na Flapjack tyčinku a jaký je postup? Jaké zdravotní benefity mají jednotlivé suroviny? Pro koho je tyčinka vhodná? To a mnohem více […]
Recept na Špagety s pistáciovým pestem, parmskou šunku, parmezánem a sušenými rajčaty
Pokud chcete rychlovku, na které si rozhodně pochutnáte, tak vás bude zajímat dnešní Recept na Špagety s pistáciovým pestem, sušenými rajčaty, parmezánem a parmskou šunkou. Z čeho se pistáciové pesto skládá? Jak dlouho vařit špagety? Jsou tyto špagety zdravé? Lze tyto špagety připravit i v populární Low Carb neboli nízkosacharidové variantě? Oblečte si zástěry, dnešní […]
Recept na Banana bread s ořechy
Pokud i vy milujete tento oblíbený zákusek, tak jste na správném místě, čeká nás právě teď zajímavý Recept na Banana bread s ořechy! My jsme si tento vynikající moučník z přezrálých banánů totiž opravdu velmi zamilovali. A každou chvílí jeho recept ozvláštňujeme, vylepšujeme, měníme a experimentujeme s ním. Dneska vám představíme jeden z našich jednodušších, […]
Recept na domácí Reeses – zdravé čokoládové košíčky s arašídovým máslem
Napadlo vás, že si tyto vynikající čokoládové košíčky s arašídovým máslem můžete udělat za chviličku doma? Recept na domácí Reeses je tu! Obsahují důležité bílkoviny, zajímavé množství zdravých tuků z arašídového neboli burákové másla a navíc skvěle chutnají. A víte co je nejlepší? Že s přípravou nestrávíte více než 5 minut!
Recept na zeleninový salát s pestem Powerlogy Pestacchio
Máme tu léto a k tomuhle období patří rozhodně lehké a zdravé jídlo – Recept: Zeleninový salát s pestem Powerlogy Pestacchio právě teď! Často dostáváme od našeho okolí otázky ohledně dochucení svěžího salátu. Jakou zvolit zálivku, aby nebyla moc kyselá, sladká, příliš citrónová, nebo až moc kořeněná? Jak a čím jsme měly minule ten salát […]
Recept na zdravou ovesnou kaši s Powerlogy granolou a Pistacchio krémem
Pokud máte ráno trochu času a čeká vás náročný den, tak musíte zkusit rozhodně tuhle snídani – recept na zdravou ovesnou kaši s Powerlogy granolou a Pistacchio krémem právě teď! Máme tu ovesné vločky, nadupanou bezlepkovou granolu a jedinečný pistáciový krém. Tak jdeme na to! Tato zdravá snídaně vás zaručeně postaví na nohy a doplní energii […]