Dnes nás čeká Recept na Vafle s ořechovým máslem, naše oblíbená snídaně. Za mě se jedná o top recept na vafle! Vyzkoušeli jsme jich hodně, ale tenhle patří mezi ty nejjednodušší a výsledek je vždycky super. Tohle nemůžete pokazit a pochutná si celá rodina!
Jaké je nejlepší těsto na vafle?
Proč dát navrch zrovna ořechové máslo?
Proč se jedná o jednu z našich nejoblíbenějších snídaní?
Jak připravit zdravé vafle?
To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním receptu.
Co jsou Vafle?
Vafle jsou pokrm z těsta, které se nalije do speciální vzorované formy.
Mají různé tvary a velikosti a jedí se po celém světě.
Jsou nejčastěji podávány ke snídani, ale mohou se dobře hodit i jako svačina nebo dezert.
Z čeho se vafle vyrábějí?
Recepty na vafle se mohou lišit v závislosti na typu vaflí, které připravujete, nebo na použitých surovinách.
Tradičně se těsto na vafle vyrábí z mouky, másla, cukru, mléka a vajec.
Existují samozřejmě i varianty, kde se používá droždí – tyto recepty jsou však náročnější.
Těsto na vafle je podobná směsi na palačinky, ale často obsahuje více cukru a tuku pro křupavější povrch.
Určitě je možnost dokonce využít předpřipravené směsi na vafle nebo mražené vafle, to ale není náš případ.
Jak použít Vafle s ořechovým máslem?
Vafle se nejčastěji konzumují ke snídani, ale určitě je zkuste i jako svačinu nebo dezert.
Samozřejmě budou mít každé trochu jiný účel, takže je můžete lehce poupravit.
Pokud se má jednat o snídani, která vám má nakopnout den, tak doporučuji držet se „opravdovějších“ surovin.
Jestli to má být dokonalý dezert po nedělním obědě, tak si dovedu představit nějaké čokoládové posypky a trochu sladkého navíc.
Vafle tedy můžete určitě použít následujícím způsobem
- jako skvělou snídani pro celou rodinu
- dětem do školy ke svačině
- jako dezert například navíc se šlehačkou a čokoládovým topingem
- do krabičky na výlet nebo túru, kde se bude energie určitě hodit
Fantazii se ale meze nekladou, takže berte tento seznam jen jako inspiraci a použijte je, jakkoliv budete chtít.
Hlavně si to užijte!
Jaký je nejlepší vaflovač a jak ho vybrat?
Nás na první pohled okouzlil President 3v1 od značky Tescoma.
Jak je z názvu čitelné, tak se jedná o multifunkční zařízení, kde si můžete měnit formy.
Vykouzlíte zde boží vafle, sendviče i tousty.
Dokonce ho můžete použít jako gril na maso – kuřecí prsa či losos jsou v něm hračka!
Za nás jeden z největších pomocníků v kuchyni, protože ho používáme snad každý den.
Použití i údržba jsou fakt jednoduché.
Ingredience: Recept na Vafle s ořechovým máslem
Následující množství vystačí na cca 8 vaflí
- 130 g – mouka
- 2 ks – vejce
- 300 ml – mléko
- 1 lžička – kypřící prášek
- 2 polévkové lžíce – sladidlo (med, čekankový sirup, kokosový cukr)
- 1 lžička – ghee nebo kokosový olej
- 1 špetka – sůl
- ořechové máslo
Jaké ořechové máslo zvolit k vaflím?
Možností máte hned několik a věřte, že všechny si zamilujete.
Určitě vyzkoušejte vafle s arašídovým, mandlovým a kešu máslem.
To jsou ověřené, velmi zdravé a chutné alternativy.
Nebojte se ale být i trochu odvážnější – zaboduje i Proteinella, Brownie ořechové máslo od @mamadomisha nebo LifeLike Karamelový Twister.
Všechny výše zmíněné varianty jsme testovali a všechna másla 100% prošla!
Postup: Recept na Vafle s ořechovým máslem
- na úvod si necháme rozpálit vaflovač
- do větší mísy nalijeme mléko
- v mléku rozmícháme metličkou vajíčka
- přidáme lžičku tuku, tedy ghee nebo kokosového oleje
- ve směsi rozmícháme vybrané sladidlo
- přisypeme mouku, kypřící prášek, špetku soli, a dokonale promícháme
- otevřeme vaflovač a potřeme trochou tuku pomocí mašlovačky
- jakmile je vše dokonale rozpálené, tak nalijeme těsto
- dle výkonu vaflovače děláme vafle zhruba 4 minuty a opakujeme proces, dokud máme těsto
- poté servírujeme třeba s jogurtem, granolou, ořechovým máslem a trochou marmelády
Poznámky k receptu
Tyto vafle jsou opravdu jednoduché a recept je velmi chutný.
Kdybyste však zatoužili po změnách, tak určitě můžete recept vytunit.
Pokud chcete zdravé fitness vafle, tak je možno určitě použít špaldovou mouku, ovesné vločky či protein
Navrch dokonce můžete použít arašídové máslo v prášku, které má velké množství bílkovin, ale menší množství kalorií, takže se hodí pro případ, že se snažíte hubnout.
Sami vidíte, že možností je skutečně hodně…
Toto je náš oblíbený recept, ale také si s ním hrajeme a pravidelně děláme obměny.
Někdy dokonce přidáme ořechové máslo rovnou do těsta, to je pak totiž ještě chutnější!
Závěrečné hodnocení: Recept na Vafle s ořechovým máslem
.
.
.
.
.
Líbila se vám Recept na Vafle s ořechovým máslem? Tak mrkněte i na další…
- Recept na domácí Reeses – zdravé čokoládové košíčky s arašídovým máslem
- Recept na Brownies s arašídovým máslem
- Recept na Cookies s arašídovým máslem aneb domácí zdravé sušenky
- Jaké ořechové máslo je vhodné pro hubnutí a má nejméně kalorií?
- Recept na domácí Flapjack tyčinku bez cukru
- Recept na Banana bread s ořechy
- Jaké ořechové máslo má nejvíce bílkovin?
